Power Plate

Votre centre de soins minceur TENDANCE BEAUTE à Bayonne vous propose un appareil de fitness utilisé pour le renforcement musculaire et l’amincissement . La Power Plate est une plateforme vibrante sur laquelle vous allez effectuer des exercices statiques et dynamiques (squats, fentes, fessiers, abdos, pompes, gainage…) coaché par nos professionnelles.
Ces vibrations engendrent une stimulation profonde des muscles et des contractions musculaires rapides et intenses de l’ensemble du corps à raison de 35 contractions par seconde soit 2000 par minute. Tous vos muscles vont être sollicités et vont travailler à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entrainement traditionnel. Pour tout vous dire, 30 min de POWER PLATE représentent l’équivalent de 1H30 d’effort, une séance POWER PLATE  est 3 fois plus efficace et 10 fois plus rapide.
Adopté par des milliers d’hommes et de femmes à tout âge, un entrainement régulier au rythme idéal de 2 séances par semaine suffit pour des résultats et des bienfaits sur votre corps.

Quels sont les bénéfices et résultats obtenus ?
> Réduction de l’aspect de la cellulite
> Perte de poids
> Force et puissance musculaire
> Amélioration de la circulation sanguine
> Bien être au quotidien
> Douleurs soulagées
> Meilleures souplesse et amplitude des mouvements….

Venez tester vos capacités à la performance dans votre centre de soin minceur TENDANCE BEAUTE.